Mira la app
antes de pagar.
Tu plan llega cada lunes. Lo ves por días, con versión PRO y OPEN, y con PDF descargable para llevarlo al gym sin conexión.
✓Acceso inmediato✓Sin permanencia✓Cancela cuando quieras
9:41
L26
M27
X28
J29
V30
S31
D1
A
5' Mobility
EMOM 8':
· 30" Wall Sit
· 10 Dynamic Plank
· 20"/20" Isometric Split Position
· 20 Superman
B
8+8 DDB Bulgarian Squats
Rest 1'
10 Deadlift (WTF)
Rest 1'
30" L-Sit
Rest 2'
C
25/20 Cal Row
15 Burpees Box Jump Over
Max. Wall Balls (9/6)
Plan semanal
Llega cada lunes a las 7:00. Lo abres y entrenas. Sin esperar ni buscar nada.
PRO y OPEN
PRO si tienes todo el material. OPEN si entrenas con lo que hay. Mismo plan, dos versiones.
PDF descargable
Descárgalo antes de ir al gym. Sin conexión. Lo tienes en el móvil y listo.